一个傲人的胸部和深深的事业线赐予女性的魅力是巨大的，不论是气质，还是自信，胸部能带来的幸福感相信每一个女性都有感觉。因此，平胸的人常常会感觉苦恼：丰胸的办法千千万，哪种丰胸方法更靠谱？

　　1、运动丰胸

　　运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目，可以增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

　　2、丰胸的食物

　　生活中的一些食物能为胸部的发育提供足够的营养。为促进胸部的发育，天生平胸的女性可以吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类等等。

　　3、按摩丰胸

　　按摩是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代的发展，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，瘦身减肥的方式。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。

　　另外，波立挺营养素是一个当下比较火爆的丰胸产品，里面的营养素坚持采用从天然的果浆里面进行提取，不添加任何其他的添加剂，所以人们在使用它来丰胸的过程中基本上不会出现副作用的问题。波力挺营养素里面有天然的焕新乳房组织细胞的营养元素，能够让女性衰退的胸腺得到激活，让乳腺细胞再次进行分裂，从而会让乳房的细胞增多，从而能够起到丰满乳房的效果。本产品还能够让乳房的血液循环变得畅通起来，对于乳房堵塞的情况也有较好的缓解，可以给乳房提供足够的营养，增强结缔组织的弹性，从而改变乳房的形状和形态，让女性的乳房变得丰满而有弹性。

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